بخش دوم سالم و قوی شوید

 

1- چه کار کنيم تا سالم و قوي باشيم؟

بهداشت را رعايت کنيم -  ورزش کنيم- غذا بخوريم - ميوه بخوريم-  به موقع استراحت کنيم.

 2- در چه هوايي بايد ورزش کرد؟

در هواي مناسب

 3- ما هرروز چند وعده غذا مي خوريم؟

 سه وعده: صبحانه – ناهار-  شام

 4- نيروي شما با کدام کار ها زياد مي شود؟

غذا خوردن -  ورزش کردن -  استراحت کردن

 5- کدام وعده ي غذاي مهم است؟

صبحانه

 6- معمولادر صبحانه چه مي خوريم؟

نان – پنير – عسل – خرما – تخم مرغ – مربا – خامه

7- چه کارکنيم تا دندان هاي سالمي داشته باشيم؟

مسواک بزنيم- شير بخوريم.

 8- چه وقت مسواک مي زنيم؟

بعد از : صبحانه – ناهار – شام

 9- مسواک زدن در کدا م وقت مهم است؟ بعد از شام يا قبل از خواب

قبل از خواب

10- از چه وسايلي بايد شخصي استفاده کنيم؟

از مسواک – حوله – شانه – لباس هاي خود

 11- چه چيزي باعث بيماري مي شود؟

 ميکروب

 12- ميکروب چيست؟ 

جانداران ريزي هستند که باعث بيماري مي شوند.

13- آيا ميکروب را مي توان ديد؟

 خير

14- چگونه مي توان ميکروب را ديد؟

با ميکروسکوپ

15- ميکروب ها در کجا زندگي مي کنند؟

در جا هاي کثيف

16- ميکروب از چه راه هايي وارد بدن مي شود؟

از راه دست زدن به وسايل آلوده – خوردن خوراکي هاي آلوده-  نيش زدن حشرات

17- چه کارکنيم تا بيمار نشويم؟

بهداشت را رعايت کنيم- واکسن بزنيم- به پزشک مراجعه کنيم

18- چه کساني به سلامتي ما کمک مي کنند؟

پدر ومادر- پزشک – معلم – رفتگر

19-چگونه بهداشت خود را رعايت کنيم؟

دست و صورت خود را با آب و صابون مي شوييم- به حمام مي رويم- مسواک مي زنيم –موهايمان را شانه مي زنيم- به وسايل کثيف دست نمي زنيم

20- رعايت نکات ايمني يعني چه؟

يعني انگشت را وارد پريز برق نمي کنيم- بدون اجازه دست به وسايل تيز نمي زنيم

21- در چه جاهايي بايد ورزش کنيم؟

در جاهاي صاف وهموار که خطرناک نباشد.